A gaúcha Julia Gama, 27 anos, conquistou o 2º lugar no Miss Universo, que aconteceu na noite de domingo, 16, na Flórida (EUA). A vencedora da 69ª edição do concurso foi a mexicana Andrea Meza.
A brasileira recebeu a coroa da sul-africana Zozibini Tunzi, vencedora do Miss Universo 2019. No ano passado o evento foi cancelado por causa da pandemia de covid-19.
Desde 2007 uma brasileira não ficava o segundo lugar, quando a mineira Natalia Guimarães quase ganhou o título. O Brasil não vence o Miss Universo desde 1968.
Julia Gama é formada em engenharia de software e vegana. A modelo gaúcha também é praticante de crossfit e esportes radicais, como rapel e sandboard.
Em seu discurso, Julia falou sobre saúde mental e pediu empatia.
“É um tópico ainda bastante estigmatizado e, por isso, não conseguimos falar abertamente. Mas para todos aqui esta noite, eu peço que lembrem disso. Por favor, vamos normalizar conversas sobre ansiedade e depressão. Vamos nos apoiar e compartilhar empatia”, disse a gaúcha.
A brasileira Julia Gama concorreu ao título de Miss Universo com candidatas de 75 países.
A Latino News dá continuidade à Série. “Exercícios feitos em casa”. Nesta terça-feira (4/8), veja nove dicas de apilcativos e canais on-line para cuidar do bem- estar físico e mental de maneira gratuita em casa.
Se você quer dar continuidade e se aventurar nessa época, que ainda estamos em isolamento social como consequência da pandemia do coronavírus, trazemos uma lista especial com o objetivo de não te deixar sem praticar exercícios físicos.
Entre as opções, estão conteúdos de meditação, atividades físicas, Yoga e dança. Todo o material está disponível de forma gratuita para você não ficar parado e cuidar be, de sua saude mental e física.
• Seven: Como o nome já sugere, este aplicativo trás treinos com duração de sete minutos. Com pouco intervalo entre atividades, o treino é intenso e voltado para queimar de gorduras. Grátis disponível para Andoid e IOS.
•BTFit: ele traz treinos que podem ser feitos em casa ou numa academia de ginástica. Possue a opção para que você tenha instruções em vídeos e séries para fazer exercícios sem nenhum equipamento. Além disso, trás programas que são voltados para a definição muscular, perda de gordura e prática de yoga. Gratuito e com versão paga, está disponível para Android e IOS.
• Feeletics: Este aplicativo propõe ser seu companheiro de treinamento, com séries de exercícios com vídeos que mostram a execução correta dos movimentos. A versão Gratuita oferece acesso completo realizados em sua casa e sem necessitar o uso de nenhum equipamento. Grátis e com uma versão, paga está disponível para Android e IOS.
NikeTraininesClub. Este faz jus ao nome, trazendo mais de 160 opções de treinos são separados por níveis indo do iniciante ao avançado, com duração de 15 a 45 minutos. Traz opções de exercícios de força e resistência, mobilidade e até ioga. Disponível para Andoid e IOS.
• Mad Barz: Este aplicativo trás treinos para serem feitos em casa com curta ou média duração, com opções de 5 à 45 minutos. Os treinos variam de exercícios de aumento de força, ganho de massa muscular ou queima de gordura.
Também é totalmente gratuito e, com versão paga, está disponível para Android e IOS, apenas em inglês.
• RadarFit: Desenvolvido por um startup mineiro, este aplicativo é um jogo on-line, que engloba todas as vertentes ligadas à saúde, bem-estar e fitness.
Nele, você tem acesso a treinos personalizados, para serem feitos em casa ou ao ar livre baseado no objetivo (emagrecer, fortalecer ou manter hábitos saudáveis) e no perfil do usuário (idade, altura, peso e gênero). Disponível para Android e IOS.
• Lonjong: Este aplicativo te ensina a meditar com exercícios guiados de maneira simples.
Trás vídeos animados com a opção de definir lembretes e de programas as suas meditações. Gratuito também e com uma versão paga, está disponível para Android e IOS.
Calm: Este trás sessões de meditação guiados em versão de 3 à 25 minutos, além de te ajudar a se preparar adequadamente para a hora de dormir. Possue programas de sete dias, para usuários iniciantes e avançados. Disponível para Android e IOS.
Fit Dance: Este canal do Yutube traz coreografias de grandes sucessos nacionais e internacionais, através de uma proposta inclusiva trabalhando com movimentos coreógrafos modernos pensando de forma didática, proporcionando o aprendizado e a evolução do praticante. Contemplando, todos os estilos musicais à FitDance, tem crescido com instrutores e fãs por todo o Brasil e o mundo.
Segue um vídeo para vocês curtirem e malharem gratuitamente em casa.
Devido ao isolamento social que estamos vivendo em meio à disseminação da Covid-19, deve-se evitar ir aos salões de beleza com muita assiduidade. O melhor é reforçar os cuidados com a beleza estando dentro de casa. Tire todas as suas dúvidas e veja dicas valiosas com a Latino News, no novo episódio da série “Dicas de beleza durante a pandemia”.
Sobrancelhas
Aproveite a diminuição do contato com as pessoas para deixar as sobrancelhas crescerem e alcançarem aquele formato que você sempre quis. Além da chance se experimentar, fazendo isso você não corre o risco de estragar o trabalho da sua designer de sobrancelhas, tirando de onde não devia.
A recomendação é usar uma máscara de cílios incolor para manter os fios no lugar sem se render à tentação de retirar os pelinhos que nascem. A saúde dos pelos vai agradecer por esse tempo de “respiro” e você terá bons resultados.
Unhas
Recomenda-se segundo especialistas, o uso de luvas ao realizar os trabalhos domésticos que envolvam materiais de limpeza pesados, como o cloro. É indicada também a utilização de óleos ou cremes ao redor da cutículas para mantê- la hidratada, além do uso de base ou esmalte extrabilho, após remover o excesso de ” cutícula”, completamente.
Para as unhas artificiais a dica é evitar impactos contínuos como digitar com as unhas, isso gera pequenos impactos que irão contribuir para a quebra e o deslocamento precoce. Muito cuidado ao abrir latas, portas, gavetas e geladeiras e não mantenha as unhas na boca, pois a saliva tem uma composição ácida que também provoca o “deslocamento”.
Além disso, evite levar as mãos ao rosto é uma recomendação para evitar o contágio com o vírus que deixou todo mundo em casa.
Se todos fizerem a sua parte em breve você poderá voltar a visitar com frequência o profissional responsável pela manutenção de suas unhas.
Para manter os cuidados e não descuidar da saúde e beleza neste momento de isolamente social que estamos vivendo, deve-se evitar a frequência de idas aos salões de beleza. Manter os cuidados em casa é uma grande indicação de especialistas na área de prevenção e no controle da disseminação da Covid-19.
Veja abaixo oito dicas para cuidados com o rosto. Você pode fazer tudo sem precisar sair de casa.
1- Pomada de bebê é excelente para diminuir as olheiras. Coloque no rosto deixe agir por 30 minutos. Depois enxague com água corrente;
2- Faça uma esfoliação de aveia fina com óleo de coco para eliminar os cravos do rosto. Deixe agir por 20 minutos depois enxague o rosto com água corrente;
3- Hidrate o rosto com uma máscara feita de uma mistura de banana com azeite; Deixe agir por 20 minutos. Depois enxague com água corrente;
4- Água gelada é exelente para o rosto; Ao se acordar., coloque um pouco de água gelada por uns 2 minutos no rosto;
5- Use canfora para acalmar a pele e combater acne e espinhas. Deixe a canfora agir no rosto por 5 minutos. Depois enxague com água corrente. Além de acalmar a pele trás uma magnífica sensação de frescor no rosto;
6- Dormiu mal? Com a ajuda de um algodão, aplique uma máscara de feita com chá de camomila gelado para desinchar as olheiras. Depois enxague com água corrente.
7- Pode- se usar também mamão e mel para hidratar a pele do rosto, fazer uma máscara caseira, aplicar no rosto, deixar agir por 20
minutos, depois enxaguar com água corrente;
8- Outra boa dica e fazer um esfoliante para o rosto feito com mel e café, deixar agir por 20 minutos. Enxague com água corrente.
Com o isolamento social que estamos vivendo como consequência da Pandemia do Novo Corobavirus, deve-se evitar o máximo a frequência de idas aos salões de beleza. O melhor é realizar o máximo possível dos cuidados dentro de casa.
Saber qual a categoria seu cabelo pertence é o primeiro passo para aprender a tratá-lo. Normalmente, os tipos de fio são divididos em 12 subcategorias que vão do mais fino ao mais grosso . Cabelos finos são mais oleosos, cabelos médios são normais e cabelos grossos são mais secos.
É preciso um autodiagnostico para começar a cuidar. Comece a usar produtos adequados ao seu tipo de cabelo. Muitas vezes usar o shampoo e condicionador de acordo com o tipo de cabelo que você tem é fundamental para ter bons resultados.
Hidratação
Na quarentena, o tempo extra pode ser um bom aliado para manter o cabelo hidratado. Além de máscaras capilares de hidratação que já vêm prontas, ingredientes caseiros podem ser úteis. A gosma da babosa repõe a água no fio. O óleo de coco usado como pré- shampoo, também é muito bom para hidratrar.
Mude, mas com cuidado
O período do isolamento social também pode ser uma oportunidade para testar novos estilos sem chamar atenção. Deixar os cabelos crescer; testar novos cortes ou tingimento são dicas que podem valer à pena.
Para homens
Para quem nunca arriscou devido a rotina do dia, principalmente para homens é uma ótima oportunidade para deixar crescer os cabelos e testar novos estilos. Investir em tinturas pode ser feito desde que sob a supervisão de um profissional.
Para homens reconhecer que a barba também é um tipo de cabelo é o primeiro passo para começar a cuidar melhor dos pelos. Você pode usar, na barba, o mesmo shampoo e creme de pentear, que usa no cabelo. A barba também é cabelo e deve ser cuidada.
‘Mãos ressecadas por causa do álcool em gel. É normal? O que fazer?’ Tire todas as suas dúvidas com a Latino News neste novo episódio da série “Dicas de beleza durante a pandemia”.
O álcool em gel pode sim favorecer o ressecamento das mãos, principalmente porque a pele dessa região e natutalmente mais fina e possue menos glândulas sebáceas.
Por isso, especialistas na área de dermatologia recomendam que após o uso do álcool em gel, você aplique um cosmético especifico hidratante para as mãos, que deve ser formulado com ativos de alta propriedade hidratante, tais como uréia e ácidos hialuronico.
O mesmo vale para a hidratação das maos com água e sabão, quando realizada com frequência, também pode favorecer o ressecamento da região. Uma boa alternativa é ultilizar um hidratante para as mãos após lavar a região.
Além de um hidratante para mãos, após lavar a região, vale a pena apostar no uso de sabonetes menos agressivos, dando preferência à formulas mais hidratantes.
Com o isolamento Social que estamos vivendo como consequência da pandemia do coronavirus, deve-se evitar ao máximo a frequência de ida nos salões de beleza. O jeito é fazer alguns ‘improvisos’ e tentar cuidar de si mesma dentro de casa.
Para manter o autocuidado, algumas pessoas optam por aprender a realizar procedimentos de forma caseira.
Neste domingo (197), a Latino News dará continuidade à série “Dicas de Beleza Durante a Pandemia”, com informações de como fazer e conservar a pintura dos cabelos realizando essa atividades sem sair de casa.
Deve-se realizar a tintura capilar, entrando em contato com o nosso cabeleleiro ou pesquisando vídeos de informações sobre o assunto na internet, para que nada saia errado. É importante procurar saber com precisão, principalmente o tempo de deixar a tinta nos cabelos.
Deve-se, também, ter bastante cuidado ao aparar as pontas quebradas dos cabelos. Uma dica importante é um rabo de cavalo nos cabelos e jogar os cabelos para frente e ter bastante cuidado ao usar a tesoura.
Após todo esse processo, o ideal é realizar uma hidratação caseira, com um material apropiado para seu tipo de cabelo.
Deve-se evitar frequentar os salões de beleza com muita assiduidade neste momento por conta do isolamento social. No entanto, isso não é motivo para descuidar da beleza e da saúde. Neste episódio da série “Dicas de beleza durante a pandemia”, veja como estar sempre de bom humor.
A primeira grande dica é não dormir mais que o necessário. Dar lugar à preguiça e dormir mais que 8 horas por dia traz desequilíbrio hormonal, leva a mal humor, causa edema facial e bolsas em baixo dos olhos. O ideal é ter de 6 horas à 8 horas de sono e acordar de forma natural.
Outro conselho é, após o almoço, tirar um ‘cochilo’ de cerca de 20 minutos (não mais do que isso) para recarregar as energias. Este fator ajuda muito na questão do humor e é um importante método de treino.
Já as risadas têm propiedade neuro químicas e fisiológicas que diminuem o stress, assim como marcadores inflamatórios, e tem o poder de aumentar sua energia e beleza. Portanto, sorria!
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